Rezepte
Vorspeise
Tomatentoast mit Tofucreme
Eigenkreation
25 Min 4 Portionen7,80 € gesamt · 1,95 € p.P.SommerVegan
Eine Hommage an den italienischen Tomatentoast – abgeflammte Sommertomaten auf einer seidigen Knoblauch-Tofucreme auf goldbraunem Sauerteigbrot. Das Abflammen der Tomaten löst die Haut, erzeugt ein leicht rauchiges Aroma und konzentriert den Geschmack. Die Tofucreme funktioniert wie eine vegane Mayonnaise – Öl wird langsam in die Tofu-Masse emulgiert bis eine leichte, cremige Textur entsteht. Piment d'Espelette und frische Sommerkräuter als Finish.
- 1Tofucreme: Tofu in ein Tuch geben und das Wasser vollständig ausdrücken – je trockener desto cremiger die Creme. Mit Essig, Zitronensaft, Knoblauch und Dijonsenf in einen Mixer geben und glatt mixen.
- 2Pflanzenöl langsam in einem gleichmäßigen Strahl einlaufen lassen bis eine mayonnaiseartige Textur entsteht. Mit Salz abschmecken.
- 3Tomaten waschen, oben einschneiden, Strunk entfernen. Mit einem Küchenbrenner abflammen bis die Haut schwarz wird – ca. 30 Sekunden. Haut mit einem Messer abziehen.
- 4Jede Tomate in 8–10 Scheiben schneiden. Brotscheiben in Olivenöl goldbraun anbraten, auf Küchenpapier abtropfen.
- 5Tofucreme großzügig auf das Brot streichen. Aufgefächerte Tomatenscheiben darauflegen.
- 6Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und frischen Sommerkräutern anrichten. Zitronenabrieb darüberreiben. Sofort servieren.
Meine Notizen
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Zutaten
- Tofu200 g
- Apfelessig1 EL
- Zitrone2 TL Saft
- Knoblauch1 Zehe
- Dijonsenf2 EL
- Pflanzenöl100 ml
- Tomaten4 große Stk.
- Sauerteigbrot4 Scheiben
- Olivenöl4 EL
- Meersalznach Bedarf
Nährwerte pro Portion
285kcal
Kalorien
8g
Protein
18g
Fett
19g
Net Carbs
3g
Ballaststoffe