Rezepte
Hauptspeise
Summer Braised Oxtail
Fallow London
30 Min + 2.5 Std Schmorzeit 4 Portionen21,00 € gesamt · 5,25 € p.P.SommerFleisch
Ochsenschwanz langsam in Weisswein und Hühnerfond geschmort bis das Fleisch zart vom Knochen fällt. Mit einer leuchtenden Persillade aus Petersilie, Schalotte und Zitrone als Kontrast zur tiefen Schmorsauce.
- 1Ochsenschwanzstücke mit Salz und Pfeffer würzen, leicht mit Mehl bestäuben. In heißem Olivenöl im Bräter rundum goldbraun anbraten. Herausnehmen.
- 2Schalotten, Karotten und Sellerie im gleichen Topf 3-4 Minuten anschwitzen. Knoblauch, Kräuter und Tomatenmark zugeben, 2 Minuten weiterbraten.
- 3Mit Weißwein ablöschen, einkochen lassen. Hühnerbrühe zugießen, aufkochen und auf die Hälfte reduzieren. Ochsenschwanz zurücklegen, mit Wasser bedecken, Bouquet garni einlegen.
- 4Bei niedriger Hitze mit Deckel ca. 2,5 Stunden schmoren bis das Fleisch zart ist.
- 5Persillade: Petersilie, Schalotte, Zitronenabrieb und Tomaten mit Rapsöl und Salz zur Kräuterpaste vermengen.
- 6Ochsenschwanz herausnehmen, Schmorfond durch Sieb passieren und zu sämiger Sauce einkochen. Fleisch damit glasieren, mit Persillade beträufeln.
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Zutaten
- Ochsenschwanz1 kg
- Schalotten2 Stk.
- Karotte2 Stk.
- Stangensellerie2 Stangen
- Weißwein200 ml
- Hühnerbrühe3 L
- Tomaten4 Stk.
- Petersilie½ Tasse
- Zitrone1 Stk.
- Rosmarin1 Zweig
Nährwerte pro Portion
520kcal
Kalorien
42g
Protein
28g
Fett
6g
Net Carbs
2g
Ballaststoffe