Rezepte
Hauptspeise
Rote Bete mit Kümmelkaramell
Essigbrätlein Nürnberg
60 Min über 3 Tage 8 Portionen12,40 € gesamt · 1,55 € p.P.HerbstVegetarisch
Rote Bete über drei Tage bei niedriger Temperatur gegart entwickelt eine intensive, fast fleischartige Tiefe. Mit Kümmelkaramell, Ziegenkäsecreme und Dill-Rote-Bete-Essenz – ein Gericht das Geduld belohnt.
- 1Tag 1: Rote Bete vierteln, 30 Min in Butter mit Lorbeer bei mittlerer Hitze bräunen. Bei 130°C und 30% Luftfeuchtigkeit 5 Stunden garen. Über Nacht ruhen lassen.
- 2Tag 2: Abgedeckt bei 110°C nochmals 5-7 Stunden garen. Erneut über Nacht ruhen.
- 3Tag 3: Fertig garen und vakuumieren.
- 4Essenz: Zwiebeln in Gänse- oder Hühnerfett anschwitzen. Brühe und Rote-Bete-Saft zugeben, auf die Hälfte reduzieren. Ingwer, Meerrettich, Dillsamen, Kräuter zugeben, 30 Min ziehen lassen, passieren.
- 5Ziegenkäsecreme: Ziegenkäse glattrühren, Milch einarbeiten, mit Salz und Chiliöl abschmecken.
- 6Kümmelkaramell: 6 EL Zucker karamellisieren, Kümmelsamen einrühren, auf Backpapier streichen, auskühlen, fein hacken. Rote Bete mit Ziegenkäsecreme anrichten, Essenz angießen, Karamell bestreuen.
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Zutaten
- Rote Bete2 Knollen
- Butter250 g
- Ziegenkäse80 g
- Kümmel3 EL
- Zucker8 EL
- Dill½ Bund
- Meerrettich20 g
- Ingwer20 g
- Sahne100 ml
- Hühnerbrühe800 ml
Nährwerte pro Portion
310kcal
Kalorien
7g
Protein
22g
Fett
18g
Net Carbs
4g
Ballaststoffe