Rezepte
Hauptspeise
Pilz-Bourguignon
@sebscrispyclub
40 Min 4 Portionen11,80 € gesamt · 2,95 € p.P.HerbstVegetarisch
Vegetarisches Schmorgericht nach Bourguignon-Art das geschmacklich keine Wünsche offen lässt. Das Geheimnis ist die dunkle Roux: Butter und Mehl werden zusammen karamellbraun geröstet was eine nussige Tiefe und Bindung ergibt die gewöhnliche Schmorgerichte nicht erreichen. Baby-Champignons werden separat angebraten und erst am Ende zugegeben damit sie ihre Textur behalten.
- 1Pilzstiele abschneiden und fein hacken. Köpfe ganz lassen. In sehr heißer Pfanne mit Olivenöl auf einer Seite anbraten bis 80% gar. Herausnehmen.
- 2Im gleichen Topf Butter schmelzen, Mehl einrühren. Unter ständigem Rühren karamellbraun rösten bis die Roux dunkel und aromatisch ist – das dauert 5-8 Minuten.
- 3Gewürfelte Zwiebel, Sellerie und gehackte Pilzstiele zugeben. Ansautieren bis weich.
- 4Knoblauch und Tomatenmark zugeben, 2-3 Minuten mitbraten.
- 5Rotwein angießen, Röststöffe lösen, 1 Minute einreduzieren. Fond, Thymian und Chipotle (falls verwendet) zugeben.
- 6Karotten und Schalotten einlegen. 5-10 Minuten köcheln bis Karotten gerade bissfest.
- 7Pilzköpfe zurückgeben, 1-2 Minuten erwärmen. Mit Kartoffelpüree und Schnittlauch servieren.
Meine Notizen
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Zutaten
- Champignons400 g
- Karotten12 kleine Stk.
- Schalotten10 Stk.
- Knoblauch5 Zehen
- Thymian3 Zweige
- Rotwein175 ml
- Pilzfond500 ml
- Tomatenmark2 EL
- Mehl2 EL
- Butter50 g
Nährwerte pro Portion
265kcal
Kalorien
8g
Protein
14g
Fett
18g
Net Carbs
6g
Ballaststoffe