Rezepte
Hauptspeise
Gegarter Schweinebauch Japanisch
Eigenkreation
30 Min + 5 Std 6 Portionen14,80 € gesamt · 2,47 € p.P.WinterFleisch
Japanischer Schweinebauch wird zuerst stundenlang in Okara – Sojamark – gegart um Fett und Bitterkeit zu reduzieren, dann in Sake, Sojasauce und Mirin zu einem glasierten, tiefen Gericht vollendet. Die Okara-Methode ist ein traditioneller japanischer Trick der das Fleisch zart macht ohne seinen Charakter zu nehmen. Das Ergebnis ist intensiv, würzig und mit einem Hauch Süße durch den Mirin.
- 1Schweinebauch in 2-3cm Quadrate schneiden. Mit Chili und Okara in Topf geben, 10cm hoch mit kaltem Wasser bedecken. Aufkochen, Senkdeckel auflegen, 5 Stunden köcheln.
- 2Fleisch herausnehmen, Sud entsorgen. Okara-Reste mit kaltem Wasser abspülen.
- 3300ml Wasser, Sake, Sojasauce und Mirin aufkochen. Fleisch einlegen, Senkdeckel oder Backpapier auflegen.
- 420-30 Minuten köcheln bis das Fleisch das Aroma aufgenommen hat.
- 5In Schalen servieren, Senfpulver mit Wasser zu Paste mischen und seitlich anrichten.
Meine Notizen
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G
Zutaten
- Schweinebauch800 g
- Sake6 EL
- Sojasauce6 EL
- Mirin6 EL
- Chili getrocknet1 Stk.
- Senfpulver0.5 EL
Nährwerte pro Portion
480kcal
Kalorien
28g
Protein
34g
Fett
8g
Net Carbs
0g
Ballaststoffe