Rezepte
Vorspeise
Einfachstes Sauerkraut
Joshua Weissman
15 Min + 2 Wochen 8 Portionen1,80 € gesamt · 0,23 € p.P.HerbstVegan
Weißkohl mit 2% Salz fermentiert – mehr braucht es nicht. Zwei Wochen Geduld und man bekommt knackiges lebendiges Sauerkraut das mit keinem gekauften vergleichbar ist.
- 1Kohl halbieren, vierteln, Strunk herausschneiden. So dünn wie möglich hobeln.
- 2Kohl wiegen, 2% Salz abmessen (20g pro 1kg).
- 3Kohl und Salz kräftig kneten bis Flüssigkeit austritt.
- 4Fest in steriles Glas füllen – Flüssigkeit muss Kohl bedecken. Beschweren.
- 5Täglich kurz öffnen um Gase entweichen zu lassen.
- 62 Wochen bei Raumtemperatur fermentieren, dann kühl lagern.
Meine Notizen
Gespeichert ✓

Zutaten
- Weißkohl1 Stk.
- Meersalz2% des Gewichts
Nährwerte pro Portion
18kcal
Kalorien
1g
Protein
0g
Fett
2g
Net Carbs
2g
Ballaststoffe