Rezepte
Nachtisch
Blutorangen & Schafsjoghurt
Levantinisch-mediterrane Küche
15 Min 2 Portionen6,20 € gesamt · 3,10 € p.P.WinterVegetarisch
Dieses Dessert ist in 15 Minuten fertig und braucht nichts außer guten Zutaten. Der Schafsjoghurt ist vollfetter, cremiger als Kuh-Joghurt und hat eine angenehme Schärfe die perfekt gegen die Süße der karamellisierten Blutorangen wirkt.
- 1Blutorangen filetieren: Ober- und Unterseite abschneiden, Schale rundum abschneiden. Filets zwischen den Häuten herauslösen, Saft auffangen.
- 2In kleiner Pfanne 1 EL Honig erhitzen bis leicht karamellisiert. Orangenfilets 30–40 Sekunden pro Seite schwenken.
- 3Pfanne mit Orangensaft ablöschen, kurz zu Sirup einkochen.
- 4Schafsjoghurt mit Orangenblütenwasser und einer Prise Salz glatt rühren. Auf Schälchen verteilen.
- 5Karamellisierte Orangen auf den Joghurt legen. Orangensirup darüber träufeln.
- 6Mit restlichem Honig, Pistazien und einem Schuss Olivenöl vollenden.
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Zutaten
- Blutorangen2 Stk.
- Schafsjoghurt250 g
- Honig2 EL
- Pistazien30 g
- Orangenblütenwasser1 TL
- Olivenöl1 TL
Nährwerte pro Portion
195kcal
Kalorien
6g
Protein
7g
Fett
23g
Net Carbs
3g
Ballaststoffe